Die fruchtbaren Tage der Frau sind die Tage rund um den Eisprung. Wenn du dich nicht lange mit Rechnen aufhalten willst, höre einfach mal genau auf deinen Körper. Manche Frauen sagen, dass sie den Eisprung spüren können: als leichten Schmerz im Unterleib oder ein Spannungsgefühl in den Brüsten. Dies sind jedoch keine verlässlichen Anzeichen. Klare Veränderungen zeigen sich im Verlauf des Zyklus bei
- der Körpertemperatur
- er Beschaffenheit des Zervixschleims
- der Beschaffenheit des Muttermundes und
- durch leichten Temperaturanstieg
Wenn du einen regelmäßigen Zyklus hast, können diese Anzeichen helfen den Zeitpunkt des Eisprungs einzugrenzen.
Zervixschleim – dein Freund und Helfer
Als Zervix bezeichnen Fachleute den Gebärmutterhals, der die Gebärmutter mit der Scheide verbindet. Er ist die meiste Zeit durch einen Schleimpfropfen, der vom Zervixschleim gebildet wird, verschlossen, was einen Schutz vor…
Heiße Liebe – die Temperaturmethode
Nach dem Eisprung steigt die Körpertemperatur um wenige Zehntel Grad an. Das sorgfältige und genaue Messen der Temperatur kann also ebenfalls Hinweise auf deine Empfängnisbereitschaft geben. Dafür musst du die Temperatur während …
1+1 = schwanger? – den Eisprung berechnen
Diese Methode ist gut geeignet für Frauen mit einem regelmäßigen Zyklus, egal ob er 28 oder 32 Tage lang ist Der Eisprung findet ca. 14 Tage vor dem Eintreten der Blutung statt. Hast du einen regelmäßigen Zyklus...